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        OM(唵)是什么彩神app,为什么瑜伽场馆唱诵OM

           日期:2021-04-04     浏览:2    评论:0    

        不管你练不练瑜伽彩神app,

        你肯定都听过OM(唵)。

        在课堂之前或者之后,大家时常能听到老师带着大家唱诵OM彩神app彩神app。在瑜伽场馆彩神app,也有很多人挂着OM的符号彩神app彩神app。


        刚开始可能觉得这就是一个仪式感彩神app彩神app,或者一个什么神圣的名号而已彩神app彩神app;

        也有一些人开始跟着唱诵还不太好意思,觉得这样的唱诵很可笑彩神app,眯着眼看着老师或身边的小伙伴彩神app彩神app彩神app彩神app;

        还有一些有瑜伽练习经验的朋友认为彩神app彩神app彩神app彩神app,OM就是三个音节的唱诵而已彩神app,对于OM的含义彩神app彩神app彩神app,也不甚了解彩神app彩神app彩神app彩神app彩神app。

        那么今天的这些文字,我们就一起来简单了解下OM到底是什么彩神app,日常在唱诵OM的时候需要注意什么彩神app。

        在开始之前还是需要提前说一下彩神app彩神app,本文不涉及任何宗教性质的内容彩神app彩神app。且如果你想深入研究彩神app彩神app彩神app彩神app,那么丫头给你推荐《“唵”声奥义书》(梵文音译《曼都卡奥义书》)彩神app彩神app,以及斯瓦米·拉玛的《唵与自力成就》。


        什么是OM(唵)

        在《“唵”声奥义书》的第一章彩神app,就已经说清楚了什么是OM(唵):

        OM(唵)彩神app,此宇宙万有也:凡过去者,现在者彩神app彩神app,未来者彩神app,此一切皆唯实OM(唵)声彩神app彩神app。其余凡超此三时者彩神app,此亦皆唯是OM(唵)声彩神app彩神app。


        也就是说彩神app彩神app,所有的一切都是OM彩神app彩神app彩神app彩神app,整个宇宙就是OM的波动彩神app,有形的无形的彩神app彩神app、超越过去现在未来时间空间因果的都是OM。

        OM是永恒的声音彩神app,是一个音节(A-U-M),是一个音声(唵)彩神app,是一个符号(?)彩神app,是所有语言的本源彩神app,因此它不属于任何一种文字或语言。

        是不是感觉有点儿迷糊彩神app彩神app,实在是因为我的能力有限彩神app彩神app,请大家原谅彩神app彩神app彩神app。也请大家先在心中种下一颗种子,继续往下看彩神app彩神app。


        想要了解OM,最简单的方法就是听过音声的振动彩神app,这也就是为什么我们要唱诵OM的原因彩神app彩神app。


        OM——无声之声

        OM是由三个音节A彩神app、U彩神app、M构成的彩神app,发音是由4个阶段组成的,对应了4种状态彩神app彩神app。


        1彩神app彩神app、A:发音为“阿”,居醒之境彩神app,外觉。

        清醒的意识状态彩神app彩神app,在这个状态中彩神app彩神app,我们知晓外在世界的各种事物,经由七肢十九口(七个工具和十九个管道)彩神app,能经验到粗糙的现象世界彩神app。七个工具:五大元素(地、水彩神app彩神app、火、风彩神app、空)+呼吸+自我彩神app彩神app彩神app;十九个管道:十根+五气+四种内在的工具彩神app彩神app。

        在唱诵这个音节的时候彩神app,舌头不动彩神app,用舌根彩神app、喉咙和唇后端发音,下腹部也能够感受到共鸣彩神app彩神app。


        2彩神app、U:发音为“乌”,居梦之境,内觉彩神app彩神app。

        做梦的意识状态彩神app,在这个状态中彩神app彩神app,意识转向了内在彩神app,这里也有七种工具和十九个管道,能够体验精细的心灵的印象彩神app。

        在梦境中彩神app彩神app,心灵制造一些影像彩神app,来满足那些潜藏在无意识中的欲望彩神app,以及在清醒状态时无法满足的欲望彩神app。在一定程度上彩神app,做梦的意识状态能够为清醒的意识提供讯息彩神app,因此做梦并非全都无益彩神app彩神app,在心理疗愈中常常使用到。

        紧接着A的音,在唱诵U的时候,声音从舌面与上颚之间慢慢流淌到嘴唇彩神app,这个时候嘴巴依然是微微张开的彩神app。


        3彩神app彩神app、M:发音为“呒”彩神app彩神app,居熟眠之境彩神app彩神app彩神app,知觉聚集彩神app。

        深眠的意识状态彩神app,这个状态中,无欲亦无梦彩神app彩神app,处于无意识状态。区别于普通的入睡彩神app彩神app彩神app,在深眠的状态中充满喜悦与能量彩神app,也可以在很短时间内消除疲惫。关于如何主动进入熟眠之境、如何超越这三种状态以及瑜伽睡眠法内容篇幅过多彩神app彩神app。此处不做过多解释,

        紧接着U的音,在唱诵M的时候彩神app,嘴巴关闭彩神app彩神app,双唇放松彩神app彩神app,M的音就自然而然地发出来了彩神app彩神app。感受颅腔及头顶的振动。


        4彩神app彩神app、第四种状态:纯意识状态(turiya)彩神app,无音彩神app彩神app彩神app。

        意识有前面三种状态和第四种超越的状态(turiya)彩神app彩神app,是潜藏而不可知的状态彩神app彩神app,这是跟随者前面三种状态而来的静默彩神app、缄默彩神app、寂静彩神app彩神app。在纯意识状态彩神app,也可以称为绝对的本体、道彩神app、梵(atman)。

        从清醒的状态进入梦中,从梦中进入深沉的睡眠彩神app彩神app,最后从深眠进到至上意识彩神app,因此彩神app彩神app,在第四种状态(turiya)中彩神app彩神app彩神app彩神app,包含了前三种状态。

        这个阶段的发音是在A-U-M的口头发音之后的余波振动彩神app彩神app彩神app,那个缄默之音彩神app彩神app。


        很多人在唱诵OM的时候彩神app,在口头发音之后就着急重复下一次唱诵彩神app彩神app,忽略了第四个阶段彩神app彩神app,没有声音的声音彩神app。因此大家在唱诵OM的时候,稍微停留一会儿彩神app彩神app,去倾听这个静默的声音彩神app。


        日常除了唱诵OM彩神app,还有其他的修持方法彩神app,以后慢慢分享彩神app彩神app彩神app。OM唱诵的音频文件大家可以群里下载彩神app彩神app!

         
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